Une bonne aide dans la trousse de premiers secours - charbon actif pour la perte de poids

Il existe un traitement populaire qui peut vous aider à perdre du poids en peu de temps. Le charbon actif est utilisé depuis un certain temps pour perdre du poids. Même à la fin du XIXe siècle, certains médecins britanniques recommandaient aux patients en surpoids d’avaler du charbon de bois pour nettoyer leur estomac et soulager la sensation de faim. Aujourd’hui, les gens se tournent également de plus en plus vers les flocons de charbon de bois blanc ou noir traditionnel non seulement pour éliminer les toxines du corps, mais aussi pour perdre du poids. Le grand nombre d’adeptes de cette méthode de perte de poids est dû à la disponibilité et au faible prix du charbon actif. Il est vendu sans ordonnance, ce qui laisse croire qu’il est sans danger pour la santé.De nombreuses personnes qui ont entendu parler de cette méthode inhabituelle se demandent s'il est possible de perdre du poids à l'aide du charbon actif et quels types de résultats de perte de poids extrêmes elle peut obtenir. Ce scepticisme n’est pas surprenant puisque le charbon actif n’était pas initialement destiné à la perte de poids. Tout le monde sait que c'est un médicament indispensable dans le traitement des intoxications, car ces petits comprimés noirs ou blancs à surface poreuse absorbent parfaitement toutes les substances vénéneuses qui pénètrent dans l'estomac. Alors, comment ce traitement populaire permet-il une perte de poids rapide?

L’effet amaigrissant du charbon actif

En fait, vous ne devriez pas vous attendre à des résultats miraculeux en utilisant ce remède. En fait, cela peut aider à perdre du poids, mais seulement s’il est utilisé comme une aide. Initialement, le charbon actif ne parvient pas à brûler les cellules adipeuses, ou les absorbe en grand nombre de manière complexe et les élimine naturellement du corps. Les chercheurs ont noté que le charbon de bois attirait effectivement un petit nombre de cellules adipeuses, mais n’était pas meilleur que les compléments alimentaires classiques. Autrement dit, sans régime ni activité physique, son effet de perte de poids sera nul.L’une des propriétés du charbon actif qui peut vous aider à perdre rapidement quelques kilos en trop est de supprimer la sensation de faim. Si vous buvez du charbon à jeun, votre appétit sera considérablement réduit. Cela se produit parce que le charbon actif inhibe la motilité intestinale. En conséquence, une personne mange beaucoup moins, ce qui contribue à perdre du poids. Pendant ce temps, d’autres herbes, comme la camomille ou le thé à la menthe poivrée, peuvent avoir des effets similaires chez l’homme. Cependant, ils ne présentent aucun danger pour la santé.Il est difficile de parler du nombre de kilos qui peuvent être perdus à l'aide du charbon actif, car ce n'est pas à cause de cela que cela arrive toujours. Focus sur les indications d’approches diététiques spécifiques. L'effet positif de la consommation de charbon actif noir pendant un régime est qu'une fois qu'il pénètre dans l'estomac, il se lie à toutes les toxines, produits de dégradation des aliments, poisons qui s'y trouvent et les élimine du tractus gastro-intestinal. Le charbon actif blanc fonctionne légèrement différemment. Il est à base de silice et élimine les métaux lourds, les allergènes et les toxines du sang. Le charbon blanc contient également de la cellulose microcristalline. Une fois dans l'estomac, il se dilate, absorbe et élimine les restes de l'estomac et des parois intestinales : le suc gastrique et la bile ainsi que le cholestérol. Toutes ces substances nocives sont éliminées de l’organisme de manière naturelle.Quoi qu’il en soit, le charbon reste une drogue, ce qui signifie qu’il doit être consommé en quantités limitées. Suivez les instructions autant que possible afin de ne pas dépasser la dose maximale autorisée. Sinon, des problèmes peuvent survenir au niveau des intestins : en raison d'une utilisation prolongée de charbon actif, les muscles intestinaux peuvent perdre leur capacité à se contracter normalement. En conséquence, cela entraînera de la constipation ou, à l'inverse, de la diarrhée.

À première vue, la consommation de charbon actif pendant votre régime présente certains aspects positifs. Mais n’oubliez pas, avant tout, qu’il s’agit d’un médicament, ce qui signifie qu’il peut nuire à votre corps s’il est utilisé à long terme.

Comment prendre du charbon actif pour perdre du poids

Vous pouvez perdre du poids en adhérant à un régime alimentaire ou en jeûnant tout en utilisant cette thérapie. Certains experts estiment qu’avec cette approche, vos chances de perdre du poids sont deux fois moins bonnes que la promesse initiale du régime.Il existe plusieurs façons de prendre des comprimés de charbon actif :

L'essence de la méthode	Calcul de quantité
En suivant la première méthode, augmentez la dose d’un comprimé par jour.	Tout d’abord, pesez-vous. Le protocole classique d'utilisation du charbon de bois pour nettoyer l'estomac stipule qu'un grain de charbon de bois équivaut à dix kilogrammes du poids corporel d'une personne. Disons que vous pesez 80 kilogrammes. Le premier jour, vous devez prendre trois comprimés – un avant chaque repas. Le lendemain, vous devez prendre quatre comprimés, puis cinq comprimés, et ainsi de suite jusqu'à atteindre huit comprimés par jour.
Dans le cadre de la deuxième méthode, vous buvez le nombre prescrit de comprimés de charbon actif en fonction de votre poids tout au long de la journée (en utilisant la même formule).	Une personne pesant 80 kg doit prendre 8 gélules par jour.
Mais selon la troisième méthode, le poids de la personne n'a pas besoin d'être pris en compte.	Vous devez prendre dix comprimés par jour.

Dans tous les cas, ce médicament ne doit pas être pris plus de 10 jours à des fins de perte de poids. Après le cours de dix jours, vous devriez faire une pause de deux semaines. Pour obtenir de bons résultats, ce cycle doit être répété 3 fois avec du repos entre les deux.Ce qu'il ne faut pas manger pendant un régime :

• bonbons;
• cuire;
• aliments marinés, en conserve et fumés;
• Friture;
• assaisonnements épicés;
• Mayonnaise;
• Boissons alcoolisées.

De plus, pendant le régime charbon, il est nécessaire de prendre des multivitamines. En effet, le charbon actif absorbe toutes les substances utiles du corps en plus des éléments nocifs. Par conséquent, ils doivent être constamment réapprovisionnés pour éviter des problèmes de santé. N’oubliez pas non plus qu’il faut boire régulièrement un litre et demi à deux litres d’eau propre, ce qui favorise également le nettoyage du corps. Afin de perdre du poids grâce au charbon actif, vous pouvez adopter un régime alimentaire à moins long terme, conçu pour 3 jours seulement. Le système nutritionnel de trois jours rappelle les jours de jeûne ou un mono-régime dans la mesure où la liste des aliments autorisés est réduite au minimum. Dans le même temps, tous ces produits ont un effet laxatif, ce qui est un facteur extrêmement important lors de la prise de charbon actif pour perdre du poids. Le charbon de bois peut provoquer de la constipation, et ces aliments aideront à maintenir une fonction intestinale normale afin que votre métabolisme ne ralentisse pas.Le régime de trois jours est basé sur la consommation quotidienne d’autant de flocons de charbon noir que prescrit en fonction du poids corporel individuel. Divisez ce montant en trois repas. Ces comprimés doivent être pris avant chaque repas, une demi-heure avant les repas. Le premier jour, votre alimentation entière sera composée d'un litre de kéfir et d'eau, dont vous aurez besoin pour boire vos comprimés. Le deuxième jour du régime, vous devez manger une pomme. Vous pouvez manger deux gros fruits au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner. Le troisième jour, visant à sortir progressivement le corps de l'alimentation, propose un menu végétal. Vous pouvez manger environ un kilo de légumes sous forme de salade ou cuits à la vapeur. Le troisième jour, les légumes peuvent être légèrement assaisonnés d'huile végétale.Pendant le cycle de jeûne de trois jours, les comprimés de charbon noir doivent être pris quotidiennement comme prescrit en fonction du poids corporel de chaque individu : 1 comprimé pour 10 kg de poids corporel. S’il s’agit de charbon blanc, le dosage sera légèrement différent. Pour un calcul correct, reportez-vous à la notice du médicament. Si vous pesez entre 45 et 60 kilogrammes, cinq comprimés par jour suffisent. Prenez 8 comprimés si vous pesez entre 60 et 70 kg, 10 comprimés si vous pesez moins de 80 kg et 12 comprimés si vous pesez plus de 80 kg.

tu dois être très prudent

N’oubliez pas que le charbon actif, comme tout autre médicament, présente de nombreux effets secondaires et contre-indications. Leur liste est assez longue et dissuadera certainement certaines personnes de prendre du charbon pour perdre du poids. Certaines personnes contre-indiquées lors d’une utilisation à long terme du charbon actif comprennent :

• Femmes enceintes et allaitantes ;
• Vous avez des ulcères gastroduodénaux ;
• Les personnes souffrant d'occlusion intestinale ;
• Les personnes souffrant de constipation chronique ;
• Souffrant de faiblesse intestinale ;
• Tractus gastro-intestinal sujet aux saignements ;
• Les personnes atteintes de colite ulcéreuse ;
• Patients souffrant d'hypotension chronique.

Mais même si vous n’appartenez à aucune des catégories énumérées, il est important de consulter un médecin, car l’utilisation à long terme du charbon de bois peut être nocive pour votre santé. Pour de nombreuses maladies internes, les gens ne s’en aperçoivent pas pendant un certain temps, ou même savent que le problème existe. Mais une utilisation inconsidérée à long terme de ce médicament peut stimuler une transition vers la phase aiguë de la maladie, ce qui peut avoir des conséquences désagréables.Le charbon actif absorbe absolument tout ce qui se trouve dans l’organisme, y compris les acides aminés, les enzymes digestives, les vitamines et les oligo-éléments. Par conséquent, une utilisation à long terme peut entraîner des carences en vitamines. Dans les cas les plus bénins, vous remarquerez peut-être que vos cheveux semblent ternes et commencent à tomber abondamment, et que vos ongles se fissurent et deviennent cassants. De plus, des papules éparses peuvent apparaître sur la peau et la peau elle-même peut prendre une couleur terreuse. Le charbon actif peut éliminer rapidement du corps humain des éléments importants tels que le potassium et le calcium. Ils sont vitaux pour les personnes souffrant de maladies cardiaques. Leur absence peut même être fatale.De plus, si vous prenez régulièrement du charbon de bois pour perdre du poids, vous pourriez développer une réaction allergique. Si ce n’est que dix jours et que cela est répété rarement, le risque d’effets secondaires est réduit. Mais sur les instructions du médicament lui-même, vous pouvez voir que l'absorption des graisses, des protéines, des hormones et du calcium est perturbée après plus de deux semaines de prise. Si le médicament est utilisé plus longtemps que la durée d'utilisation, une personne peut ressentir des maux d'estomac sous forme de nausées, de diarrhée ou de constipation. De plus, avec une utilisation prolongée, le charbon de bois peut commencer à endommager la muqueuse de l’estomac et des intestins. Un autre point important est que vous ne pouvez pas prendre d'autres médicaments en même temps que du charbon actif, car cela neutraliserait complètement leurs effets sur l'organisme. Cela s'applique particulièrement aux pilules contraceptives et aux suppositoires spéciaux.En plus des énormes avantages du charbon actif, son utilisation pour perdre du poids peut perturber les fonctions normales de votre corps. Dans ce cas, vous pouvez privilégier un régime de courte durée de trois jours. Mais il faut l’admettre, tout le monde ne peut pas se permettre un menu trop petit. En conséquence, cela peut entraîner une détérioration de l’humeur et un état dépressif. De même, le poids perdu au cours d’un seul régime peut être rapidement repris en raison d’une mauvaise alimentation.De nombreux nutritionnistes suggèrent qu’il est préférable de porter votre attention sur quelque chose d’aussi simple que les fibres naturelles. On le trouve en grande quantité dans de nombreux légumes et fruits et est facilement disponible à tout moment de l’année. Ses effets sur le tractus gastro-intestinal sont similaires à ceux du charbon actif. Les fibres absorbent également les substances nocives et les éliminent de l'estomac et des parois intestinales. En même temps, il contribue non seulement à purifier l'organisme, mais apporte également une grande quantité de vitamines et d'oligo-éléments - une propriété qui ne peut que rendre le charbon envieux.

Étudiez attentivement les propriétés bénéfiques du médicament, mais ne négligez pas ses nombreux effets secondaires, pour évaluer si la perte de poids en utilisant cette méthode vaut les éventuels problèmes de santé.