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Récemment, le régime "bien-aimé" est devenu de plus en plus populaire. Cela est dû à son efficacité, car il vous permet de réinitialiser jusqu'à 10 kg en une semaine. Cependant, décidant de l'essayer vous-même, vous devez être préparé car ce n'est pas facile et ce sera un test sérieux.
9 Mai 2025
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Comment se forcer à perdre du poids? Comment développer une saine alimentation? Conseils de psychologues et d'endocrinologues.
8 janvier 2022
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L'essence d'un régime sans gluten, une indication d'observance. Liste des aliments autorisés et interdits, menus de la semaine, recettes de plats délicieux.
2 novembre 2021
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Lorsque nous avons appris que les régimes amaigrissants n'aidaient pas, une bonne nutrition pour la perte de poids a commencé à susciter notre intérêt. Il existe plusieurs principes de base de cette nutrition. La première étape et le principe d'une bonne nutrition.
23 juin 2021
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Conseils de perte de poids: réduire les glucides raffinés, entraînement en résistance, programme de sommeil, exercice aérobie, magazine de nutrition, fibres, yoga, petit-déjeuner sain, éviter de manger, de marcher, d'objectifs réalisables, de petites assiettes, de suppléments probiotiques, etc.
3 octobre 2020