Le régime au sarrasin est très populaire car il ne nécessite pas beaucoup de coûts économiques, et en même temps il permet au corps de maintenir un équilibre nutritionnel même avec des régimes restreints. De plus, l'utilisation du grain a remplacé toute l'épicerie. Quel régime choisir?
La règle d'or pour perdre du poids rapidement à la maison est un objectif précis et une intention inébranlable pour l'atteindre. Parlons des principaux aspects d'une perte de poids réussie à la maison : psychologie, alimentation et activité physique.